На главную страницу
На blog
Интересный каталог способов заработка в интернете! Внимание на форум требуется редактор Лучшая игра с выводом денег!

Форум заработок в интернете и бизнес в интернете.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Цветная диета

Сообщений 1 страница 7 из 7

1

Цветная диета - потеря веса до 1 килограмма за 7 дней
Свое название цветная диета получила по градации потребляемых продуктов по их цвету. Предполагается что, разделив все продукты по дням недели и потребляя их с большим временным промежутком, чем в раздельном питании можно привести свой вес к нормальному.
Сторонники этой диеты гарантируют результат в 2 килограмма на протяжении месяца, фактически не прибегая к каким-либо ограничениям, т.к. выбор продуктов для диеты по цветам огромен.

Меню цветной диеты (на 7 дней)

Меню на 1 день цветной диеты
Все продукты белого цвета (большое содержание углеводов - количество энергетических продуктов необходимо ограничивать): бананы, молоко, сыр, рис, макаронные изделия, яичный белок, капуста, картофель и т.д.
Меню на второй день цветной диеты
Все некалорийные продукты красного цвета: помидоры, ягоды (арбуз, вишня, красная смородина и т.д.), красное вино, красный перец, красная рыба.

Меню на 3 день цветной диеты
Продукты зеленого цвета: листья овощей (салат, травы, капуста), киви, огурцы - крайне низкокалорийные продукты.

Меню на четвертый день цветной диеты
Продукты оранжевого цвета: абрикосы, персики, помидоры, морковь, облепиха, апельсины, морковь - (большое содержание углеводов в некоторых фруктах - количество энергетических продуктов необходимо ограничивать).

Меню на 5 день цветной диеты
Продукты фиолетового цвета: ягоды (слива, чёрная смородина, некоторые сорта винограда и т.д.) и баклажаны.

Меню на 6 день цветной диеты
Все продукты желтого цвета: яичный желток, кукуруза, мед, пиво, желтый перец, персики, абрикосы, кабачки и т.д.

Меню на 7 день цветной диеты
Ничего нельзя есть вообще - можно только пить не газированную не минерализованную воду.

Достоинства цветной диеты
В первую очередь достоинством является то, что нет особых ограничений на продукты - очень много продуктов по цветам и всегда можно подобрать, что-то подходящее для себя (в отличие от яблочной диеты). В отличие от других диет цветная диета значительно более сбалансирована в плане наличия комплекса витаминов и минералов - например, сравнительно с шоколадной диетой.

Недостатки цветной диеты
Эта диета является длительной по продолжительности и показывает относительно времени невысокие результаты (по сравнению с японской диетой) - снижение веса составит примерно 0,5 килограмма в неделю.

http://sd.uploads.ru/t/8Iu9i.jpg
Ссылка на источник http://vse-diety.com/cvetnaya-dieta.html

0

2

Буду знать

0

3

Интересно,  но результата долго ждать  :dontknow:

0

4

попробую

0

5

Не знаю, я уже как-то разочаровалась во всех этих диетах. Сколько на них сидела, сначала похудею, а потом снова поправляюсь. Зато как только начала принимать Эко Слим, всё постепенно начало налаживаться. Аппетит стал намного меньше, чем был раньше, и даже как-то бодрей себя чувствую. Правда худею не так быстро, как раньше бывало на диетах. Зато если уж сбросила вес, он по крайней мере больше не возвращается. В общем посмотрите на http://ecoslim.ru/ информацию об этом препарате, там всё подробно изложено. И если будет желание, попробуйте - возможно это поможет лучше, чем диеты.

0

6

прикольно

0

7

Диета конечно интересная, но у меня почему-то знаете как всегда бывало - пока сижу на диете, похудею, а потом снова поправляюсь. И такое было, далеко не один раз. Помогло только знаете что - когда начала ходить в этот Центр красоты и здоровья, на антицеллюлитный массаж http://beautypractice.ru/service/massaz … yy-massazh . Вот после этих процедур совсем другое дело, в бедрах и талии удалось похудеть так, как ни одна диета не помогала. Теперь конечно придерживаюсь определенного режима питания, но на диетах не сижу. Так что девочки, если тоже хотите похудеть к пляжному сезону, не истязайте себя диетами, а лучше записывайтесь на такой же массаж. Это и проще, и эффект гораздо заметней, поэтому лично я не вижу смысла в диетах.

0